圆满完成全年营销目标

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　　素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七能补血强身。食物主要概括为肉类，粮食和蔬菜水果三大类。事实上，一万步对不同人来说，承受力是不一样的，北京体育大学运动康复系主任王安利表示，对于平常有运动习惯的人来说，每天走一万步是很简单的，但如果平常很少运动，甚至是几乎不运动的人来说，“日行万步”不仅达不到养生的效果，身体还会吃不消，甚至会造成关节、骨骼、韧带等损伤。北回归线%的地区属温带，年均降水量和日照量都相当充足，全年无霜期达2—0天，这种得天独厚的光、热、水、气条件，赐予了文山州优质的三七药材。蔬菜、水果吃得太少，会使维生素、矿物质缺乏，健康欠佳，容易生病。因为身体的各个脏器以及各个系统属于用则进，退则废，所以，不要动不动就躺着、坐着，动起来，身体才能更健康。参考资料：1中国人迷信的每天1万步，其实是日本商家的营销骗局.一新娘在接亲时候不慎将脚崴伤，无法行走。步行要有限度，不要盲目相信所谓“日行万步”的养生说法，每天走00步，每秒走2步，走够30分钟，才是最合适的。七粉是用三七主根打成的粉，服用方便，吸收更好，近些年成为养生界新宠。较好的习惯是经常变换吃不同的食物，样样都吃，不挑食。

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